Omdat het vorig jaar zo goed was bevallen, loop ik net als vorig jaar weer mee met de door Phanos georganiseerde trainingslopen in aanloop naar de Amsterdam Marathon. Met nog 12 weken tot aan de marathon, was het vandaag tijd voor de eerste (van vier) trainingsloop over 20 kilometer. Nu loop ik die afstand wel vaker, dus op zich geen spannende afstand, maar op zich wel weer eens gezellig omdat met een groep te doen.
Van de week nog wel getwijfeld met welke groep ik mee zou gaan lopen, ik twijfelde tussen 5:00 en 5:15 min/km. M’n training van gisteren ging in 5:04, en hoewel dat op een haar na niet in D1 ging, vond ik het goed genoeg om vandaag 5:00 te proberen. Als het niet zou gaan of qua hartslag te gek zou worden, kon ik me altijd nog terug laten zakken tot de 5:15 groep.
Van de week zijn we teruggekomen van de vakantie in Torremolinos, en de paar weken daarvoor alleen maar rustig getraind en geen bijzondere dingen op hardloopgebied meegemaakt dus.
) gezien dat er (vreemdgenoeg) alleen zaterdag een na-inschrijving was.
www.5fingers.nl