Weer eens wat anders

Ondanks de tot nu tegenvallende verkoopresultaten van de Fan Shop toch nog de motivatie gevonden om vanavond een rondje te gaan lopen.

Onderweg van m’n werk naar huis had ik bedacht dat ik maar eens een andere soort training moest gaan doen. Eigenlijk een die ik vaker had moeten doen, maar was meer gefixeerd op het opvoeren van de kilometers dan op af en toe eens wat kwaliteits-kilometers. Daarom vandaag maar eens een “heuveltraining”.

Nu zijn er hier in de kop van Noord-Holland helaas niet echt heuvels. Maar tijdens een van m’n therapeutische rondjes wandelen, kwam ik laatst een mooi stukje dijk tegen waarvan ik dacht dat het misschien iets was voor een heuveltraining. Achteraf bleek het een stukje van 100 meter te zijn, en volgens mij stijl genoeg.

Na het eten via afstandmeten.nl nog even snel een route uitgestippeld, zodat ik een leuk rondje kon maken.

Iets later dan normaal de deur uit, eerst maar weer rustig het dorp uit wandelen. Daarna met de wind in de rug lekker over de donkere boerenpaden. Blij dat ik de batterijen van m’n lamp had vernieuwd want had zo weer goed zicht.

Maar na een paar kilometer schoot er iets los, de band van de hartslagmeter. Deze heb ik nog maar drie maanden, want de originele was toen ook al stuk gegaan.

Ben blij met de cijfers die er uit komen, vooral het trainingseffect. Maar zit nu toch sterk te twijfelen om naar wat anders te kijken. Misschien wel weer een Garmin, of misschien toch maar een Polar omdat die vergelijkbare cijfers kan produceren.

Maar goed, zonder hartslagmeting de weg vervolgd tot we bij de voet van de dijk waren. De eerste keer ging lekker, de 2e keer ook. Na de derde keer de bidon maar eens weggelegd, en vanaf toen werd vooral de ademhaling wat zwaarder. Zo een keer of tien naar boven gelopen, en toen had ik aardig het “end in de bek” maar het gaf een goed gevoel.

Een klein beetje op adem komen, en toen tegen de wind in achter dijk langs weer terug naar het dorp. Die kang langs zou ik ook eigenlijk vaker moeten doen, mooi uitzicht over de Waddenzee, of zoals vanavond in de verte lichtjes van Den Helder, Texel en Vlieland.

Nog een stukje over de haven, en het laatste stukje weer terug naar huis gewandeld. Vandaag wederom lekker gelopen en de knie voelt ook nog steeds prima.

Vandaag waren ook de reisbescheiden voor de reis van volgende week binnen gekomen. Een best pakket, met boekjes, papieren en een t-shirt. In New York heb ik startnummer 17787 en mag om 9:40 starten.