Kalibreren

Terwijl voor m’n gevoel half hardlopend Nederland op weg was naar Nijmegen voor de Zevenheuvelenloop lag ik nog heerlijk te slapen. Vannacht ruim 10 uur geslapen, en dat maakt met de 9.5 uur van gisteren bijna 20 uur in twee dagen. Lang geleden dat ik twee nachten achter elkaar zo veel heb geslapen. Maar zal het vast nodig hebben gehad.

Hoewel ik een footpod prefereer boven een GPS horloge, heeft het als nadeel dat hij gekalibreerd moet worden. Omdat ik een paar honderd meter afwijking op de 13.5 kilometer van gisteren te veel van het goede vond, vanmiddag toch nog maar even op pad om proberen de footpod beter te kalibreren.

In Las Vegas had ik de conversie factor, aan de hand van de loopband, zelf uitgerekend en met de bijgeleverde software ingesteld. Omdat ik nog niet wist hoe het op het horloge zelf moest heb ik vanmiddag eerst de handleiding er maar even op nageslagen en daarna maar op pad gegaan.

Aangezien ik niet op een atletiekvereniging zit, heb ik niet echt een stuk weg waarvan ik precies de lengte weet. Vorig jaar had ik de footpod van Suunto gewoon gekalibreerd met behulp van de Garmin. Achteraf bleek dat toch redelijk accuraat te zijn geweest, dus daarom vandaag maar weer dezelfde methode als vorig jaar.

Om te beginnen de conversie factor op de Polar weer op 1 gezet. Toen een kilometer op de Garmin gelopen, en dan maar zien wat de Polar aangeeft. De eerste afwijking was wel heel erg, 1 kilometer op de Garmin en ik dacht iets van 1,2 op de Polar. De automatische conversie maakte daar een wel heel laag getal van wat ik al niet vertrouwde. Waarschijnlijk heeft de Garmin wat gemist door een paar bomen in die eerste kilometer.

De tweede kilometer klopte daardoor ook niet echt, weet niet meer de exacte getallen maar heb de conversiefactor toen zelf maar wat omhoog gezet. Voor de derde kilometer leek dat al wat beter te kloppen, maar nog niet goed genoeg. Dus nog maar weer een beetje bijgesteld voor de volgende kilometer.

Dat leek al aardig in de buurt te komen, maar toch nog een klein beetje gewijzigd met als gevolg dat de laatste 2,1 kilometer de Garmin en de Polar exact gelijk waren. Maar omdat ik in die laatste kilometer weer dezelfde bomen als de eerste kilometer weer ben gepasseerd wacht ik nog even af hoe goed het uiteindelijk is. De komende week nog maar een keer ter controle de Garmin mee.

De knie werkte vanmiddag alleen niet echt mee, die was de tweede helft aardig aanwezig. Weer niet zo heel erg pijnlijk, maar wel meer aanwezig dan gisteren. Al heb ik er thuis verder geen last meer van gehad.

Omdat iedere hardlopende blogger/tweep er heen schijnt te gaan, kon ik natuurlijk niet achterblijven en heb ik me ook maar ingeschreven voor de Midwintermarathon in Apeldoorn op 21 februari. Niet voor de hele marathon, dat lijkt me nog wat te vroeg zeker na de 30 kilometer in Schoorl de week er voor, maar voor de 27.5 kilometer.