Druk programma

Had ik aanvankelijk het idee om donderdag naar de Oudejaarsloop in Den Helder te gaan voor een 10 kilometer, vond ik later nog een ander loopje. De Silvesterloop in Poppenwier (Friesland), en dat is hier ook niet zo heel ver vandaan.

Daar hebben ze naast een 5 en 10 kilometer ook nog een 20,3 kilometer loopje. Omdat ik niet zo van korte ( <15 kilometer) wedstrijdjes hou denk ik dat ik daar maar naar toe ga. Misschien niet om voluit te gaan, maar voor een lekker duurloopje.

Want zaterdag blijkt er in de buurt namelijk nog een nieuwjaarsloop van FC Medemblik te zijn. Daar zijn dan een 5 en een 10 mijl parcours, en ik heb eigenlijk wel zin in een stevige 10 mijl.

En dag later is er dan nog de Robbenoordbos Oliebollenloop. Deze loop wordt georganiseerd door de Atletiekvereniging Wieringermeer, en dat is de atletiekvereniging waar @Hardloopmuts haar rondjes loopt. Ik denk dat dat ik daar zondag nog 10 kilometer rustig ga uitlopen.

En zo is het dus een druk programma de komende week, maar zal ik er zoals het er nu uit ziet alleen in Medemblik voor een PR gaan. Die 1:16:20 van de Dam tot Damloop moet toch wel wat vlotter kunnen. Dus als de beentjes goed voelen, en dan met name de knie zo goed blijft gaan, zou dat een mooi begin van het nieuwe jaar zijn.

Vandaag ook nog even een rondje gelopen. Planning zo’n 80 minuten/15 kilometer heen rustig aan, terug wat steviger. Ik kwam wat moeizaam op gang, maar uiteindelijk kwam ik toch weer lekker in het ritme en was het alweer tijd om te keren.

De terugweg dus een wat steviger tempo. Helaas stond de wind niet echt gunstig, en had die terugweg tegen waardoor het toch wel wat fris was. Maar hier kan ik ‘s avonds niet echt veel kanten op, west of zuid. De afsluitdijk kan ook nog, maar die vind ik niet echt lekker lopen.

Door de Buff was het toch wel wat lastiger om het tempo hoog te houden, mis dan toch de extra zuurstof. Maar omdat ik vorige week in Rotterdam merkte dat de koude lucht op m’n longen toch niet echt lekker voelde, vandaag de Buff toch maar voor gehouden. Maar even kijken hoe ik dat van het weekend ga doen.

Na een half uurtje (voor mij) straf tempo, tijd om weer wat rustiger aan te doen voor de laatste kilometer. En zo kwam ik vandaag op 14,81 in 1:15:04. Dus redelijk volgens planning gelopen.