Natte voeten

Dinsdag

Omdat het vandaag vrij koud was, toch maar weer de afsluitdijk op omdat ik dan op de terugweg de wind in de rug zou hebben. Dat ik die kant op liep, vroeg ik me af of het fietspad überhaupt wel sneeuwvrij zou zijn. Helemaal sneeuwvrij was het niet, maar goed genoeg om overheen te lopen. Het was hier en daar oppassen voor wat gladde stukken en brokken ijs.

Op de heen weg was het wel redelijk fris, vooral in het begin wat koude handen. Na een kwartier begon het lichaam aardig op te warmen, want hoewel er niet echt een harde wind stond moest er even goed wat harder worden gewerkt dan normaal.

Na drie kwartier was het tijd om te keren, en dat was maar goed ook want het fietspad werd steeds slechter begaanbaar. Om de een of andere reden lag er steeds meer sneeuw/ijs op het fietspad.

Met de wind in de rug ging het wel wat soepeler en was het ook wat minder koud. Na 1:28 en iets meer dan 17 kilometer zat het er weer op. Wel een aardig plakkaat ijs in de buff en ook op de bidon, die gevuld was met lauw water, zaten wat ijsresten. Maar echt superkoud heb ik het niet gehad.

Woensdag

Na de proef wandeling van maandag was het dan vandaag tijd om eens echt met de Vibrams te gaan hardlopen. Hoewel het er in eerste instantie op leek dat ik ook meteen zou weten hoe ze in de regen zouden voelen, was het dat ik naar buiten ging gelukkig droog.

Hier en daar nog wel wat sneeuwresten die niet waren te ontwijken waardoor ik dus vrijwel meteen de eerste natte tenen te pakken had. In eerste instantie voelde dat wat koud aan, was het vrij vlot weer opgewarmd en verder geen erg gehad dat het nat was.

Ik zou netjes afwisselen een paar minuten hardlopen en wandelen, maar voor ik wist zat de eerste kilometer er al weer op. Toen maar een paar minuten gewandeld, en vervolgens meteen maar 10 minuten hardlopen. Omdat het van mezelf moest, toch maar weer een paar minuten gewandeld en vervolgens hardlopend naar bijna huis.

Daar aangekomen moest ik weer door de natte slush en stapte ook nog in een plas, waardoor ik bij thuiskomst met natte voeten in de gang stond.

Het lopen in de Vibrams ging vandaag weer boven verwachting, en eigenlijk geen koude voeten gehad. Ook van pijntjes in de kuiten/achillespees, waar ik over had gelezen bij beginnende VFF hardlopers, ben ik verschoond gebleven.

De volgende keer (vrijdag of maandag) maar eens kijken hoe deze afstand (iets meer dan 5 kilometer) in een keer gaat.