Author Archives: raymond

Trainingsloop 20km

Posted on July 25, 2010 by raymond

Omdat het vorig jaar zo goed was bevallen, loop ik net als vorig jaar weer mee met de door Phanos georganiseerde trainingslopen in aanloop naar de Amsterdam Marathon. Met nog 12 weken tot aan de marathon, was het vandaag tijd … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , , , , , | 5 Comments

Daar zijn we weer!

Posted on July 18, 2010 by raymond

Na bijna een maand is het wel weer eens tijd voor een berichtje Van de week zijn we teruggekomen van de vakantie in Torremolinos, en de paar weken daarvoor alleen maar rustig getraind en geen bijzondere dingen op hardloopgebied meegemaakt … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , , , , , , | 6 Comments

Weinig

Posted on June 20, 2010 by raymond

Eigenlijk weinig te melden deze week. Na de Stoomtramloop waren de kuiten wat gevoeliger, maar dat zal ongetwijfeld komen doordat het weer een beetje vlotter ging en de benen dat niet meer gewend zijn. Doordeweeks daarom maar een beetje rustig … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , , , | 11 Comments

Stoomtramloop

Posted on June 14, 2010 by raymond

Na vorige week voor het eerst in drie maanden weer eens een halve marathon te hebben gelopen, stond de volgende al weer op het programma. Dit keer weer eens lekker in de buurt: de Stoomtramloop. Een halve marathon van Medemblik … Continue reading →

Posted in Wedstrijd | Tagged , , , , , , , , , | 12 Comments

(Halve) Marathon van Leeuwarden

Posted on June 6, 2010 by raymond

Na een geslaagde training van de week, besloten toch naar Leeuwarden te gaan. Op de website had Patries (wel ) gezien dat er (vreemdgenoeg) alleen zaterdag een na-inschrijving was. Maar om zaterdag even op en neer naar Leeuwarden te gaan … Continue reading →

Posted in Wedstrijd | Tagged , , , , , | 15 Comments

Geen Almere City Run & Blessure update

Posted on May 30, 2010 by raymond

Het plan voor vandaag om deel te nemen aan de Almere City Run, maar na het horen/zien van het weerbericht gisteren hielden we al een slag om de arm. Niet dat we niet in de regen willen lopen, best lekker … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , , , , | 10 Comments

Marathon Hoorn (10KM)

Posted on May 16, 2010 by raymond

Na de lekkere trainingsweek van de afgelopen week, vandaag als toetje een 10 kilometer wedstrijdje in Hoorn. Enige pijntje een redelijke blaar onder de hiel, die baarde me wel een beetje zorgen want dat liep niet echt lekker. De start … Continue reading →

Posted in Wedstrijd | Tagged , , , , , | 14 Comments

Richting Hoorn

Posted on May 15, 2010 by raymond

Na de ProRailRun vorige week zaterdag, voelde het pootje redelijk goed. Overdag af en toe nog wel wat pijntjes, maar meer naweeën dan echte pijn. Moet er nog wel even aan wennen dat opstaan en weglopen geen pijn meer doet. … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , , , , , , , , | 7 Comments

ProRailRun & Blessure update

Posted on May 9, 2010 by raymond

Omdat het nu allemaal wel erg lang duurde met de blessure, had ik afgelopen paar weken weinig inspiratie om te bloggen of veel te twitteren. Zelfs het simpelweg opstaan en lopen ging vaak nog steeds niet pijnvrij. De afgelopen paar … Continue reading →

Posted in Wedstrijd | Tagged , , , , , , , , | 22 Comments

Langzaam maar zeker

Posted on April 18, 2010 by raymond

Na maandag voor het eerst sinds weken weer eens te hebben gelopen, voelde de voet dinsdag na een nachtje slapen weer wat beter dan de ochtend er voor. Ook overdag was er weinig aan de hand, maar ‘s avonds na … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , , , , , , , | 8 Comments