Categorie Archieven: Training

Gezellig

Loop ik normaal m’n trainingen voornamelijk in m’n uppie, raakte ik zaterdag en maandag zomaar met anderen aan de loop. Zaterdag Onlangs twitterde Richie dat hij binnenkort, in het kader als training voor de millenniumloop, de Afsluitdijk heen en weer … Lees verder

Gepost inTraining | Getagged , , , , | 13 Reacties

Trainingsloop 20km

Omdat het vorig jaar zo goed was bevallen, loop ik net als vorig jaar weer mee met de door Phanos georganiseerde trainingslopen in aanloop naar de Amsterdam Marathon. Met nog 12 weken tot aan de marathon, was het vandaag tijd … Lees verder

Gepost inTraining | Getagged , , , , , | 5 Reacties

Daar zijn we weer!

Na bijna een maand is het wel weer eens tijd voor een berichtje Van de week zijn we teruggekomen van de vakantie in Torremolinos, en de paar weken daarvoor alleen maar rustig getraind en geen bijzondere dingen op hardloopgebied meegemaakt … Lees verder

Gepost inTraining | Getagged , , , , , , | 6 Reacties

Weinig

Eigenlijk weinig te melden deze week. Na de Stoomtramloop waren de kuiten wat gevoeliger, maar dat zal ongetwijfeld komen doordat het weer een beetje vlotter ging en de benen dat niet meer gewend zijn. Doordeweeks daarom maar een beetje rustig … Lees verder

Gepost inTraining | Getagged , , , | 11 Reacties

Geen Almere City Run & Blessure update

Het plan voor vandaag om deel te nemen aan de Almere City Run, maar na het horen/zien van het weerbericht gisteren hielden we al een slag om de arm. Niet dat we niet in de regen willen lopen, best lekker … Lees verder

Gepost inTraining | Getagged , , , , | 10 Reacties

Richting Hoorn

Na de ProRailRun vorige week zaterdag, voelde het pootje redelijk goed. Overdag af en toe nog wel wat pijntjes, maar meer naweeën dan echte pijn. Moet er nog wel even aan wennen dat opstaan en weglopen geen pijn meer doet. … Lees verder

Gepost inTraining | Getagged , , , , , , , , | 7 Reacties

Langzaam maar zeker

Na maandag voor het eerst sinds weken weer eens te hebben gelopen, voelde de voet dinsdag na een nachtje slapen weer wat beter dan de ochtend er voor. Ook overdag was er weinig aan de hand, maar ‘s avonds na … Lees verder

Gepost inTraining | Getagged , , , , , , , | 8 Reacties

Eindelijk!

Omdat het in mijn ogen met de fysiotherapeut allemaal niet zo opschoot, sinds goede vrijdag zelf maar wat meer gaan experimenteren qua rekken, strekken en andere oefeningen. Die vrijdag leek dat al wat effect te hebben, want voor m’n gevoel … Lees verder

Gepost inTraining | Getagged , , , , | 13 Reacties

Afgelopen week

Deze week verliep de week wat anders dan ik aanvankelijk in m’n hoofd had qua planning.  Bedoeling was dinsdag, donderdag en vrijdag trainen, maar doordat ik onverwachts woensdag voor controle naar het ziekenhuis moest liep het iets anders. Dinsdag ‘s … Lees verder

Gepost inTraining | Getagged , , , , | 3 Reacties

Op schema

Dinsdag Vandaag weer eens tijd voor intervallen, 6×1 kilometer rond de 4:00. Omdat er toch nog wel een frisse oostenwind stond, de afsluitdijk maar weer op. Eerst een paar kilometer warmlopen, en toen werd het tijd voor de 1e interval. … Lees verder

Gepost inTraining | Getagged , , , , , | 5 Reacties