Tag Archieven: NYCM

"Rustig" weekje

Geplaatst op februari 20, 2010 door raymond

De week maar begonnen met een rustdag. Lekker nagenieten van de Groet uit Schoorl run met een paar mooie foto’s van Aktiefoto, de FiveFingers staan er op mooi op .

Gepost inTraining | Getagged , , , , , , | 6 Reacties

Trainingen Week 30

Geplaatst op juli 26, 2009 door raymond

Trainingen week 30 (20-7-2009 26-7-2009) Maandag: 9.07km (42 min. tempo) Dinsdag: Sportschool Woensdag: 16.17km (90 min) Donderdag: Rust Vrijdag: 13.52km (75 min) Zaterdag: Alweer rust Zondag: 20km (1:09min, groep 5:30) Totaal: 58.76km (5h 16min)   Woensdag wat moeizaam, maar de … Lees verder →

Gepost inHardlopen, Training | Getagged , , | 1 Reactie

ING New York City Marathon course video

Geplaatst op mei 23, 2009 door raymond

Can’t wait till November 1st

Gepost inHardlopen | Getagged , , , | Plaats een reactie