Tag Archives: Trainen

Trainingsloop 20km

Posted on July 25, 2010 by raymond

Omdat het vorig jaar zo goed was bevallen, loop ik net als vorig jaar weer mee met de door Phanos georganiseerde trainingslopen in aanloop naar de Amsterdam Marathon. Met nog 12 weken tot aan de marathon, was het vandaag tijd … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , , , , , | 5 Comments

Richting Hoorn

Posted on May 15, 2010 by raymond

Na de ProRailRun vorige week zaterdag, voelde het pootje redelijk goed. Overdag af en toe nog wel wat pijntjes, maar meer naweeën dan echte pijn. Moet er nog wel even aan wennen dat opstaan en weglopen geen pijn meer doet. … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , , , , , , , , | 7 Comments

Afgelopen week

Posted on March 6, 2010 by raymond

Deze week verliep de week wat anders dan ik aanvankelijk in m’n hoofd had qua planning.  Bedoeling was dinsdag, donderdag en vrijdag trainen, maar doordat ik onverwachts woensdag voor controle naar het ziekenhuis moest liep het iets anders. Dinsdag ‘s … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , , , , | 3 Comments

Op schema

Posted on February 28, 2010 by raymond

Dinsdag Vandaag weer eens tijd voor intervallen, 6×1 kilometer rond de 4:00. Omdat er toch nog wel een frisse oostenwind stond, de afsluitdijk maar weer op. Eerst een paar kilometer warmlopen, en toen werd het tijd voor de 1e interval. … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , , , , , | 5 Comments

Weer koud weer

Posted on February 13, 2010 by raymond

Dinsdag Vandaag op pad voor een lekker rustig rondje. Helaas wel weer wat kouder en een noordoostenwind. Daarom de afsluitdijk maar weer op zodat ik op de terugweg de wind in de rug zou hebben. Hoewel de voetjes nog wat … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , , , , , , , , , | 1 Comment

Fijne schoentjes :)

Posted on February 7, 2010 by raymond

Zaterdag Begin van de week had ik gedacht om vandaag een rondje Amstelmeer te gaan lopen. Leuk rondje van bijna 30 kilometer. Maar omdat de Vibrams wel erg lekker lopen wilde ik daarmee graag zien hoe ver ik zou kunnen, … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , , , , , | 11 Comments

Gaat lekker

Posted on February 5, 2010 by raymond

Maandag Na een lekker loopweekend, was de planning voor vandaag lekker rustig een half uurtje op de Vibrams FiveFingers (VFF) te gaan lopen. Maar de schoenen liepen zo lekker dat ik na een kwartier besloot een andere route te nemen, … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , , , , , , , | 5 Comments

Trainingsloop Midwintermarathon Apeldoorn

Posted on January 31, 2010 by raymond

Een tijdje terug plaatste Ronald een oproep om samen met hem en Raoul het parcours van de Midwintermarathon te gaan verkennen. Hoewel me dat wel leuk leek was het wel helemaal in Apeldoorn, en dat betekende vroeg op voor een … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , , , , , , , | 11 Comments

Gatver, weer sneeuw

Posted on January 30, 2010 by raymond

Donderdag Voor vandaag had ik een duurloop van twee uur gepland, of een uur duur en de terugweg wat vlotter. Het werd uiteindelijk dat laatste. Dat ik de deur uitstapte, sneeuwde het hier weer eens. Gelukkig was dat over nog … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , , | 3 Comments

Trainingsweek 3-2010

Posted on January 24, 2010 by raymond

Dinsdag Vandaag op pad voor 80 minuten inclusief 2 keer 10 minuten op treshold (volgens Jack Daniels de coach, niet de Whiskey). Helaas was de batterij van de footpod leeg, en moest ik het een keer alleen op hartslag doen. … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , , , | 4 Comments