<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>raymond.sneek.es &#187; Trainen</title>
	<atom:link href="http://raymond.sneek.es/tag/trainen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://raymond.sneek.es</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 22 Jan 2011 16:26:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Trainingsloop 20km</title>
		<link>http://raymond.sneek.es/2010/07/trainingsloop-20km/</link>
		<comments>http://raymond.sneek.es/2010/07/trainingsloop-20km/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jul 2010 17:53:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>raymond</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Amsterdam]]></category>
		<category><![CDATA[Amsterdam Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Olympisch Stadion]]></category>
		<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[VFF]]></category>
		<category><![CDATA[Vibram FiveFingers]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://raymond.sneek.es/?p=2116</guid>
		<description><![CDATA[Omdat het vorig jaar zo goed was bevallen, loop ik net als vorig jaar weer mee met de door Phanos georganiseerde trainingslopen in aanloop naar de Amsterdam Marathon. Met nog 12 weken tot aan de marathon, was het vandaag tijd &#8230; <a href="http://raymond.sneek.es/2010/07/trainingsloop-20km/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://raymond.sneek.es/2010/07/trainingsloop-20km/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Richting Hoorn</title>
		<link>http://raymond.sneek.es/2010/05/richting-hoorn/</link>
		<comments>http://raymond.sneek.es/2010/05/richting-hoorn/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 May 2010 18:34:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>raymond</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Achillespees]]></category>
		<category><![CDATA[Blaar]]></category>
		<category><![CDATA[Blessure]]></category>
		<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Hiel]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon Hoorn]]></category>
		<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[VFF]]></category>
		<category><![CDATA[Vibram FiveFingers]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://raymond.sneek.es/?p=1955</guid>
		<description><![CDATA[Na de ProRailRun vorige week zaterdag, voelde het pootje redelijk goed. Overdag af en toe nog wel wat pijntjes, maar meer naweeën dan echte pijn. Moet er nog wel even aan wennen dat opstaan en weglopen geen pijn meer doet. &#8230; <a href="http://raymond.sneek.es/2010/05/richting-hoorn/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://raymond.sneek.es/2010/05/richting-hoorn/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Afgelopen week</title>
		<link>http://raymond.sneek.es/2010/03/afgelopen-week/</link>
		<comments>http://raymond.sneek.es/2010/03/afgelopen-week/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Mar 2010 20:18:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>raymond</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[20 van Alphen]]></category>
		<category><![CDATA[Astma]]></category>
		<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[VFF]]></category>
		<category><![CDATA[Vibram FiveFingers]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wegloper.nl/?p=1741</guid>
		<description><![CDATA[Deze week verliep de week wat anders dan ik aanvankelijk in m&#8217;n hoofd had qua planning.  Bedoeling was dinsdag, donderdag en vrijdag trainen, maar doordat ik onverwachts woensdag voor controle naar het ziekenhuis moest liep het iets anders. Dinsdag &#8216;s &#8230; <a href="http://raymond.sneek.es/2010/03/afgelopen-week/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://raymond.sneek.es/2010/03/afgelopen-week/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Op schema</title>
		<link>http://raymond.sneek.es/2010/02/op-schema/</link>
		<comments>http://raymond.sneek.es/2010/02/op-schema/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 13:12:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>raymond</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Groet uit Schoorl]]></category>
		<category><![CDATA[Midwintermarathon]]></category>
		<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[Utrecht Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[VFF]]></category>
		<category><![CDATA[Vibram FiveFingers]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wegloper.nl/?p=1725</guid>
		<description><![CDATA[Dinsdag Vandaag weer eens tijd voor intervallen, 6&#215;1 kilometer rond de 4:00. Omdat er toch nog wel een frisse oostenwind stond, de afsluitdijk maar weer op. Eerst een paar kilometer warmlopen, en toen werd het tijd voor de 1e interval. &#8230; <a href="http://raymond.sneek.es/2010/02/op-schema/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://raymond.sneek.es/2010/02/op-schema/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Weer koud weer</title>
		<link>http://raymond.sneek.es/2010/02/weer-koud-weer/</link>
		<comments>http://raymond.sneek.es/2010/02/weer-koud-weer/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Feb 2010 13:22:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>raymond</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[5fingers.nl]]></category>
		<category><![CDATA[Afsluitdijk]]></category>
		<category><![CDATA[De Trek Outdoor]]></category>
		<category><![CDATA[Groet uit Schoorl]]></category>
		<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Injinji]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon Hoorn]]></category>
		<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[VFF]]></category>
		<category><![CDATA[Vibram FiveFingers]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wegloper.nl/?p=1606</guid>
		<description><![CDATA[Dinsdag Vandaag op pad voor een lekker rustig rondje. Helaas wel weer wat kouder en een noordoostenwind. Daarom de afsluitdijk maar weer op zodat ik op de terugweg de wind in de rug zou hebben. Hoewel de voetjes nog wat &#8230; <a href="http://raymond.sneek.es/2010/02/weer-koud-weer/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://raymond.sneek.es/2010/02/weer-koud-weer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fijne schoentjes :)</title>
		<link>http://raymond.sneek.es/2010/02/fijne-schoentjes/</link>
		<comments>http://raymond.sneek.es/2010/02/fijne-schoentjes/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Feb 2010 19:46:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>raymond</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Buff]]></category>
		<category><![CDATA[Groet uit Schoorl]]></category>
		<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[VFF]]></category>
		<category><![CDATA[Vibram FiveFingers]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wegloper.nl/?p=1576</guid>
		<description><![CDATA[Zaterdag Begin van de week had ik gedacht om vandaag een rondje Amstelmeer te gaan lopen. Leuk rondje van bijna 30 kilometer. Maar omdat de Vibrams wel erg lekker lopen wilde ik daarmee graag zien hoe ver ik zou kunnen, &#8230; <a href="http://raymond.sneek.es/2010/02/fijne-schoentjes/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://raymond.sneek.es/2010/02/fijne-schoentjes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gaat lekker</title>
		<link>http://raymond.sneek.es/2010/02/gaat-lekker/</link>
		<comments>http://raymond.sneek.es/2010/02/gaat-lekker/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 17:18:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>raymond</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Dijk]]></category>
		<category><![CDATA[Ecco BIOM]]></category>
		<category><![CDATA[Glad]]></category>
		<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Robbenoordbos]]></category>
		<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[VFF]]></category>
		<category><![CDATA[Vibram FiveFingers]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wegloper.nl/?p=1565</guid>
		<description><![CDATA[Maandag Na een lekker loopweekend, was de planning voor vandaag lekker rustig een half uurtje op de Vibrams FiveFingers (VFF) te gaan lopen. Maar de schoenen liepen zo lekker dat ik na een kwartier besloot een andere route te nemen, &#8230; <a href="http://raymond.sneek.es/2010/02/gaat-lekker/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://raymond.sneek.es/2010/02/gaat-lekker/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trainingsloop Midwintermarathon Apeldoorn</title>
		<link>http://raymond.sneek.es/2010/01/trainingsloop-midwintermarathon-apeldoorn/</link>
		<comments>http://raymond.sneek.es/2010/01/trainingsloop-midwintermarathon-apeldoorn/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 19:45:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>raymond</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Apeldoorn]]></category>
		<category><![CDATA[Bloggers]]></category>
		<category><![CDATA[Buff]]></category>
		<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Midwintermarathon]]></category>
		<category><![CDATA[Sneeuw]]></category>
		<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[Tweeps]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wegloper.nl/?p=1536</guid>
		<description><![CDATA[Een tijdje terug plaatste Ronald een oproep om samen met hem en Raoul het parcours van de Midwintermarathon te gaan verkennen. Hoewel me dat wel leuk leek was het wel helemaal in Apeldoorn, en dat betekende vroeg op voor een &#8230; <a href="http://raymond.sneek.es/2010/01/trainingsloop-midwintermarathon-apeldoorn/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://raymond.sneek.es/2010/01/trainingsloop-midwintermarathon-apeldoorn/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gatver, weer sneeuw</title>
		<link>http://raymond.sneek.es/2010/01/gatver-weer-sneeuw/</link>
		<comments>http://raymond.sneek.es/2010/01/gatver-weer-sneeuw/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 Jan 2010 15:31:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>raymond</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Sneeuw.Apeldoorn]]></category>
		<category><![CDATA[Trainen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wegloper.nl/?p=1527</guid>
		<description><![CDATA[Donderdag Voor vandaag had ik een duurloop van twee uur gepland, of een uur duur en de terugweg wat vlotter. Het werd uiteindelijk dat laatste. Dat ik de deur uitstapte, sneeuwde het hier weer eens. Gelukkig was dat over nog &#8230; <a href="http://raymond.sneek.es/2010/01/gatver-weer-sneeuw/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://raymond.sneek.es/2010/01/gatver-weer-sneeuw/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trainingsweek 3-2010</title>
		<link>http://raymond.sneek.es/2010/01/trainingsweek-3-2010/</link>
		<comments>http://raymond.sneek.es/2010/01/trainingsweek-3-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 17:06:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>raymond</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Kuit]]></category>
		<category><![CDATA[The Stick]]></category>
		<category><![CDATA[Trainen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wegloper.nl/?p=1486</guid>
		<description><![CDATA[Dinsdag Vandaag op pad voor 80 minuten inclusief 2 keer 10 minuten op treshold (volgens Jack Daniels de coach, niet de Whiskey). Helaas was de batterij van de footpod leeg, en moest ik het een keer alleen op hartslag doen. &#8230; <a href="http://raymond.sneek.es/2010/01/trainingsweek-3-2010/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://raymond.sneek.es/2010/01/trainingsweek-3-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

